睡前洗个热水澡 宝贝半夜少惊醒

时间: 2013-11-6  来源:沈阳晚报

  新闻背景:据香港媒体报道,霍启刚近日参加某慈善活动时表示,他和郭晶晶的儿子半夜惊醒时都会令他们夫妻俩睡不好觉,导致他们的黑眼圈越来越深。

  小宝宝半夜哭闹是很常见的事,却令很多年轻的父母不知所措。宝宝睡不好觉,时常哭闹,究竟该如何应对呢?

 

  宝宝睡不好 也可能是疾病原因

  宝宝睡眠不好最常见的原因就是缺钙。如果宝宝一直睡眠较好,突然哭闹、烦躁,有可能是疾病导致的。解放军第202医院儿科副主任魏兵介绍,宝宝入睡后如鼾声不止、呼吸急促、张口呼吸等,要警惕睡眠呼吸暂停综合征;如宝宝睡觉时弓着身子,按着肚子,平时食欲不佳,有可能是消化系统疾病;宝宝睡着后总是不自觉挠屁股,可能是肛门周围有蛲虫;如宝宝睡觉后突然尖叫、牙关紧闭、四肢抽动,可能是癫痫等神经系统疾病;孩子睡眠时哭闹不停,时常用手抓耳,尤其在感冒后,应考虑是否患有中耳炎等疾病。

 

  入睡前 为宝宝营造舒适睡眠环境

  排除疾病原因,宝宝入睡困难,睡不实也可能是周围环境所致。医大一院新生儿科董彦君护士长介绍,宝宝临睡前最好洗个热水澡,擦干后父母可以给其进行抚触,同时可放些舒缓、轻柔的音乐,然后再喂奶。宝宝洗好、吃饱,自然睡得也香。宝宝睡觉的衣服要选择轻薄、纯棉的,即使冬天也不要穿太厚,可适当在被子上加厚。

 

  了解宝宝睡眠周期 不形成伴睡

  医大一院新生儿科主任吴红敏介绍,1-3个月的宝宝每晚平均会醒三到四次;3-6个月的宝宝每晚最多醒一到两次;六个月后添加了辅食,宝宝就该一觉睡到大天亮。有些家长习惯抱着宝宝睡觉,看睡着了再放到床上,这样形成了伴睡条件,一旦环境改变,宝宝就会用哭闹来抗议。所以,家长应从小培养宝宝独立睡觉的意识,形成自动入睡的习惯,消除伴睡条件。


 编辑:君君
附件:无
我来评分
平均分: 0
评分人数: 0
访问次数:4627
推荐栏目:  推荐链接: