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分离焦虑会反映在生理上?

时间: 2011-10-14  

  进幼儿园,孩子从原来单纯的家庭生活变成了集体生活,第一次离开家庭的呵护难免会有不适应,表现为哭闹等。分离焦虑是人类的依恋本能,家长该如何应对?如何帮助孩子适应幼儿园生活?

  特邀嘉宾:

  龚敏 乌南幼儿园园长

  张韫 美国幼儿教育协会会员、美国心理学会会员

  张韫:分离焦虑如果说定义的话,可能家长不会太有兴趣,简单说,它其实就是在离开主要的照料者,这主要的照料者不一定是爸爸妈妈,有可能是外公外婆,甚至有可能是保姆,主要带他的人的时候,他会有一种非常焦虑的情绪,我们往往会认为这种焦虑的情绪,显示为他很作,不想离开你,但是大家可能会忽视了另外一点,和它反面的也是一种焦虑的情绪,即他很愿意离开你,你一送他去幼儿园就非常欢欣鼓舞,在某种程度上也是种分离的障碍。

  龚敏:我自己觉得其实父母也有焦虑,我曾看到父母当着孩子和老师的面哭...其实我们还是允许家长陪伴,只是这个陪伴有个慢慢分离的过程,比如说今天这个孩子不愿意离开你的怀抱,那你抱着他坐在教室里,过几天你可以保持一段距离,坐在教室的边上看着他活动,最后你可以站在走廊上,通过窗子看着自己的孩子,慢慢地就离开了。

  家长:我觉得我家宝宝来乌南幼儿园上小班之前,已经在托班待了一年多了,刚进托班的时候也是哭的很厉害,因为这次进小班 园所不同了,所以他又哭的很厉害,一个是早上去的时候哭的特别厉害,过了一个星期这周是第二周,哭好些了,但我感觉他在幼儿园有时候的表现,在家是不会有这种表现的,他可能故意躺在地上打滚,或者老师在上课他注意力不是很集中,有这样的情况出现,在家他已经能自己独立进餐,但在幼儿园他就不愿意,他一定要老师来喂他,另外晚上去接他的时候,像刚才张博士说的,对家长去接他完全没有欢欣鼓舞,他会留在幼儿园再玩一会儿,然后就很平静地跟你回家了,其实我们是蛮担心的。

  张韫:刚才这位妈妈的描述当中,很简单的可以听出两个层次,一个他可能本身带有分离焦虑的因素在,不然小孩没有必要表现出很过激的反应,他本身的内容我听到一点,也想提醒家长注意的,如果你觉得你的小朋友是比较难适应的,他这个情绪状况是比较多的,其实从托班到小班换一个幼儿园,我不知道本来是不是托儿所,换一个幼儿园对他来说是一个很大的改变,他又要花很长的时候去适应新的环境,分离焦虑是怎么产生的,其实某种程度上说就是他安全感的缺失,他觉得我希望在一个,相对稳定的环境当中生活,我已经熟悉了身边的这些小朋友、老师,突然又给我换了个新的环境,对他来说是非常灾难的,对分离焦虑的小朋友来说,搬家 换保姆 照料者,有些可能是从外地转到上海来,有些可能是从这个学校转到那个学校,对他来说都是非常大的打击,大家可能觉得,我们成人认为乔迁之喜,喜的是我们成人,对小朋友来说,不管原来的家多破,现在的家多好,这个改变都是比较糟糕的一个适应过程。

  龚敏:哭可能是一种表现,不知道张博士认同吗,有些孩子不是以哭来表现,可能他的免疫力下降生病,或者是他晚上睡觉的时候会害怕惊梦,还有一种孩子他不哭,我自己女儿就是这样,她不哭,她跑去咬人了,她像刺猬一样,觉得父母帮不了她,别人对她有一些比如拉拉她的手,抚摸一下她,她就觉得别人在攻击她,她第一天咬一个,第二天咬一个,我真是汗颜,然后第三天总算没有咬,第四天咬两个又补回来了。

  张韫:这个表现蛮极端的,龚园长讲到一点我觉得蛮重要,她说到焦虑的表现形式不一定是哭,可能还有其他反映在身体上的,甚至去咬人或什么,或者他身体不适,经常会跟你说我这里不舒服那里不舒服,不想去幼儿园了,大家千万要记得,这种情况在心理学上专门有术语叫躯体化,他会把他自己一种焦虑的情感,投射到自己的身体上,他不是在骗你,带他去医院查什么病也没有,但他跟你说我就是不舒服,这个时候他真的感受到了不舒服,这种不舒服心理上的感觉会影响生理的,有些小朋友可能临出门时候会吐会恶心,这就代表他有这样焦虑的情绪,这个也是要引起重视的,不一定只有哭才是这样的表现,面对这样的话我们有什么解决方法,家长该怎么做,这其实给我们是一种信号,这个小朋友自己也许也不知道,为什么会反映出这样子,其实你要很敏感地知道这是环境的不适应,他到了这里面以后有种焦虑的情绪,我要给他做很多工作,其实是生理上的反应,人在比较低级的发展阶段,他的所有心理上的反应会反映到生理上去,如果能逐渐转移到认知上去,你能通过跟他谈话,给他一些关于幼儿园是什么的这样的知识,像欣欣妈妈讲的,在进幼儿园之前可能,已经开始跟他灌输什么是幼儿园,做一些认知上的基础,让他在感到焦虑的时候能反映到想法上,原来这件事情不可怕,原来那边很好玩,他用这些想法来告诉自己的时候,他生理上的一些反应会转移到认知上,逐渐压制自己的一些本能反应。

入园第一天怎样应对?

分离焦虑更大的挑战在青春期

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